冷えに効果的なサプリメント成分

金時しょうが

冷え対策の代表的な食べ物の一つでもあるしょうが。特に効果が強いとされているのが「金時しょうが」です。
生姜の３大成分として知られているのが（ジンゲロール・ショウガオール・ガラノラクトン）です。この成分が冷え対策として効果的だと言われていますが、金時しょうが、通常のしょうがの３倍もの有効成分が含まれていることが知られています。
また、しょうが茶などでは、しょうがの味・匂いが苦手だという人も、しょうがサプリメントであればそのような心配が要りません。
苦手なものを我慢して口にすることは、苦痛ですが、サプリメントではそのような心配がいらないのも人気の秘密です。

ヒハツ

ヒハツとはコショウと同様にスパイスなどで用いられているものです。みなさんも、スパイスがきいたものを食べると、体の中からポカポカとする感じが伝わってくると思います。
また、中国では生薬としても使用されていたほど、効果はお墨付きなのです。
日本では古来より琉球料理の薬味としても使用されていました。
ヒハツに関しては、研究も進んでおり、実際の使用効果検証で、比較したところ、大きな効果の差が出たことが分かっており、信頼性も高いと言われています。

高麗人参

高麗人参は、漢方にも良く使用される成分ですが、冷え対策として力を発揮するのが、高麗人参に含まれるサポニンと呼ばれる成分です。
これは、高麗人参の表皮に多く含まれています。なかなか、高麗人参を買う機会も少ないと思いますし、ましてや表皮を食べるとなるとさらに抵抗が強くなるはず。通常は捨ててしまう部分ですからね。
こういった場合も、サプリメントであれば、簡単に摂取することが可能なので大変便利です。
また、高麗人参は冷え対策だけでなく、美容としても人気が高い成分で、女性から注目が高い成分となっています。