睡眠薬の副作用

ベンゾジアゼピン系（BZ）

今最も主流となっている睡眠導入剤（睡眠薬）がこの【ベンゾジアゼピン系（BZ）】です！バルビツール系のような強制的な睡眠とは違い、自然と眠りに入るような効果を持っています。さた、作用する部位も脳の睡眠に関わる部位に直接的に関わるのものではありません！ ベンゾジアゼピン系（BZ）は、浅い眠りを増加させてしまい、レム睡眠、徐波睡眠を減少させてしまいます。その結果として、「深い眠りを感じにくい」状態になり、睡眠の質を悪化させてしまう睡眠薬といわれる事があります。

非ベンゾジアゼピン系（非BZ）

【非ベンゾジアゼピン系（非BZ）】はベンゾジアゼピン系（BZ）と構造は異なっていますが、作用する場所は同じ睡眠導入剤（睡眠薬）となっています。ベンゾジアゼピン系（BZ）の副作用軽減と自然な眠りの獲得を目標に開発されています。現在では超短時間型睡眠薬であるマイスリー錠とアモバン錠が発売せれています。 非ベンゾジアゼピン系（非BZ）は徐波睡眠を増加させレム睡眠にはあまり影響を与えないと言われており、深いリラックスした眠りをとる事ができると言われています。

バルビツール系

「バルビツール系」は以前の睡眠薬の主流となっていました。バルビツール系睡眠薬は、休息に関連する脳の部位に対して、直接的に作用するという、大変強力な種類の睡眠薬でした。 しかし、効果があまりにも強すぎて、睡眠だけでなく、他の部位にまで影響を与えてしまうという危険性があります。

超短時間型

軽度の不眠症の方などに処方される事の多い薬の一種です。
特徴としては、飲み始めて直ぐに効き始め、その持続時間が短時間であるという事です。
基本的に飲み始めて15分程度で効果が表れます。役割としては、眠りに入ることをサポートすると考えると分かりやすいかも知れません。
市販の睡眠導入剤などもこれに当たります。
このタイプの睡眠薬は長期間の服用は駄目です。長くとも1ヶ月間の使用で止めてください。それでも、不眠症状が改善されない場合は、医師に相談するようにしましょう。そうしないと、依存症状が強くなってしまいます。
代表的なものに「ハルシオン」などが挙げられます。

服用方法で気になる方は→ハルシオンの副作用

短時間型

超短時間型に比べ、睡眠効果が高くなります。飲み始めてから効き始めるまでに、15～30程度掛かるといわれています。
また、作用時間も7～8時間程の持続的な効果があり、中途覚醒の方などは使用頻度が高い睡眠薬の一つです。また、睡眠薬の代表的な副作用の一つである、持ち越し効果も少ないと言われています。持ち越し効果とは、服用した翌日の朝起きても、薬の効果が持続しており、頭がスッキリしない、眠気が強く残っているといった症状の一種です。
代表的なものに「ブロチゾラム」「リスミー」などが挙げられます。

中時間型

日本で始めて開発されたベンゾジアゼンピン系の薬がこの中時間型です。効き始めは短時間型と同様で、概ね30分程度から眠気が始まります。
作用時間は、薬の種類よっても異なります、その人個人に必要な睡眠時間の効果を発揮してくれるものも存在します。また、筋弛緩作用・抗痙攣作用を持ったものあり、抗てんかん薬としても効果も発揮するものまであります。
副作用としては、短時間型と比較すると、持ち越し効果の可能性があるという点です。
代表的なものに「ニトラゼパム」「エスタゾラム」などがあります。

長時間型

不眠症状の強い方に処方される薬としては長時間方が挙げられます。効き始めは30分ほどで眠気が始まります。
持続時間も長く、早朝覚醒・中途覚醒・熟眠障害といった不眠症症状の強い方に処方されます。
このタイプになってくると、持ち越し効果も強く出てくる可能性があり、寝起きに注意が必要です。
特に、夜間のトイレに行く際などは、足のフラツキなどが起きる可能性もあり、高齢者などでは、転倒し骨折を招く可能性も出てきます。
もちろん、使用するには医師の処方が必要となります。
代表的なものに「クアゼパム」「ハロキサゾラム」などが挙げられます。

不眠症状が気にある方は→不眠症４つの症状

ハルシオン

睡眠薬の代表的なもの中でも、最も主として用いられている睡眠薬です。
副作用としては
１、依存．．長い期間に多くの量を服用してしまうと、体が薬に慣れてしまい、睡眠薬を止めにくくなります。無理に服用を止めてしまうと、いらいら・強い不安感・不眠・ふるえ・けいれん・混乱・幻覚など思わぬ症状があらわれることがある（徐々に減量すれば大丈夫）。

２、精神症状．．もうろう状態、異常行動、夢遊症状、興奮、取り乱す、幻覚（とくに、当初から精神障害がある場合）

３、一過性前向性健忘．．服薬後の、睡眠に入るまでの事を忘れている、夜中の出来事などを覚えていない、意識のもうろう状態など。

４、呼吸抑制・炭酸ガスナルコーシス．．息苦しさや窒息感、朝目覚めたときの頭痛、頭が重い。 などが挙げられます。

注意点や効能などについては→ハルシオンの副作用

アモバン

基本的にはハルシオンと同様の効果を得ることができます。 副作用としては

１、依存．．長期に多めの量を飲み続けると、体が薬に慣れた状態になりやめにくくなる。このとき急に中止すると、いらいら、強い不安感、不眠、ふるえ、けいれん、混乱、幻覚など思わぬ症状があらわれることがある（徐々に減量すれば大丈夫）。

２、精神症状．．意識がもうろう状態、異常行動、夢遊症状、興奮、取り乱す、幻覚（とくに、もともと精神障害がある場合）

３、呼吸抑制・炭酸ガスナルコーシス．．息苦しさや窒息感、朝目覚めたときの頭痛、頭が重い

４、一過性前向性健忘．．服薬後の、睡眠に入るまでの事を忘れている、夜中の出来事などを覚えていない、意識のもうろう状態など。 ５、肝臓の重い症状．．だるい、食欲不振、吐き気、発熱、発疹、かゆみ、皮膚や白目が黄色くなる、尿が褐色した状態。 ※その他、注意点や効能などについては⇒アモバンについてをご参照ください！

マイスリー

マイスリーも基本的には、ハルシオンなどと同様の作用があります。
副作用としては

１、依存．．長期に多めの量を飲み続けると、体が薬に慣れた状態になりやめにくくなる。このとき急に中止すると、いらいら、強い不安感、不眠、ふるえ、けいれん、混乱、幻覚など思わぬ症状があらわれることがある（徐々に減量すれば大丈夫）。

２、精神症状．．意識がもうろう状態、異常行動、夢遊症状、興奮、取り乱す、幻覚（とくに、もともと精神障害がある場合）

３、一過性前向性健忘．．服薬後の、睡眠に入るまでの事を忘れている、夜中の出来事などを覚えていない、意識のもうろう状態など。

４、呼吸抑制・炭酸ガスナルコーシス．．息苦しさや窒息感、朝目覚めたときの頭痛、頭が重い。

５、肝臓の重い症状．．だるい、食欲不振、吐き気、発熱、発疹、かゆみ、皮膚や白目が黄色くなる、尿が褐色した状態。
※その他、注意点や効能などについては⇒マイスリーについてをご参照ください！

長時間型

不眠症状の強い方に処方される薬としては長時間方が挙げられます。効き始めは30分ほどで眠気が始まります。
持続時間も長く、早朝覚醒・中途覚醒・熟眠障害といった不眠症症状の強い方に処方されます。
このタイプになってくると、持ち越し効果も強く出てくる可能性があり、寝起きに注意が必要です。
特に、夜間のトイレに行く際などは、足のフラツキなどが起きる可能性もあり、高齢者などでは、転倒し骨折を招く可能性も出てきます。
もちろん、使用するには医師の処方が必要となります。
代表的なものに「クアゼパム」「ハロキサゾラム」などが挙げられます。

不眠症状が気にある方は→不眠症４つの症状