不眠症サプリメントと睡眠薬の違いは？

効果に違いはあるのか？

不眠症サプリメントと、睡眠薬の大きな違いはあるのでしょうか？また、効果についても違いはあるのでしょうか？
不眠症サプリメントを使用している多くの人が、睡眠薬であったり、睡眠導入剤といった医薬品を使用している現状があります。中には、最近眠れないから、サプリメントを使用してみようと考えている方もいらっしゃいます。
睡眠薬は導入剤を使用している人たちが、恐れているのは、副作用であったり依存性といった点が最も気になる部分です。
このまま薬に頼って寝ていては、いずれ副作用・依存性が高まってしまうのではないか？そう考えて、より安全な不眠症サプリメント等を使用しているようです。
効果を比較するという点ですが、実はこれは全く別物です。睡眠薬の代換えとして使用目的すると結局すぐにサプリメントを止めてしまう結果となるでしょう。
勘違いして欲しくありませんが、不眠症サプリメントが効果が無いと言っているのではありません。あくまで目的が違うのです。

不眠症サプリメントの目的

不眠症サプリメントの目的をしっかりと理解ください。
おそらく使用し始めようとしている人たちの中には、様々な目的で購入していると思います。
その中でも、睡眠薬のような効果を期待して購入される方もいると思います。
睡眠薬とは、その日その日を眠る事を目的として作られております。
悪く言うならその場凌ぎという事です。ですが、眠れない人からすると、その日眠れるということは大変重要なことです。そのような目的で作られているのが睡眠薬です。
では、不眠症サプリを使用したその日から眠れるようになるか？
答へは「NO」です。
もしも、そんなサプリがあるなら、それは結局薬と同じです。副作用であったり依存性に注意したほうが良いでしょう。勿論中には、翌日であったり、短期間で効果を実感される方もいると思います。が、基本的に即効性というものはありませn。
では、何が目的なのでしょうか？
それは、眠れなくなった体の体質改善にあります。根本的な治療なのです。ですので、時間がかかるわけです。
少し頭の中で考えてみてください。何ヶ月も何年も睡眠に悩んでいたとします。そんな体質に陥っている状態で、何か飲んだら、次の日に眠れるようになる！何て都合の良い話ありません！断言します。
皆さんそれぞれに癖があると思います。その癖を治そうとする時に、すぐに直せますか？
勿論「NO」です。やはり、長年染み付いた物を取り払うにはそれなりの時間が必要になるのです。
当然、無理やりその癖を抑えることができます。それがいわゆる薬なのです。
それを望むのであれば、薬を使用してください。
でも、「薬に頼りたくない」！とお考えの方は、不眠症サプリを検討してみ下さい。そして、直ぐに諦めないで下さい。
目には見えないスピードで、徐々に体質改善が図られているのです。

不眠症サプリメントが気になる方は→不眠症解消サプリメントランキング

不眠症サプリメントの利点は何？

一番の利点は利便性にあります。
睡眠薬であれば、必ず医師の処方が必要になってきます。つまり病院に行って、受診が必要です。また、薬にを処方してもらったとしても、定期的に通う必要があります。（薬は何ヶ月分も処方されないからです）
環境にもよりますが、定期的に通う時間であったり、通いやすい場所にあるのか？など実は色々と考えなくては行けない事があります。また、折角通うなら、睡眠に特化した睡眠外来に行くべきです。そうなると更に利便性は悪くなってしまいます。
逆に不眠症サプリであれば、今では便利は通信販売があります。また定期コースなどを設けている会社も多く、自動的に１ヶ月毎に届けてくれるため、その為に時間を割く必要が一切ありません。
つまり、現在の環境を変えることなく購入が可能だという点です。

サプリメントと薬の違いは？

最も大きな違いは、食品かそうでないかです！
サプリメントは健康食品です！つまり、皆様が普段食べている食事と同じなのです。（そう言ってしまうと特別感が若干薄れてしまいますが・・・）
なので、副作用・依存性がありません。ご飯を食べていて、副作用であったり、依存性が出てしまったら大変なことです。（ごく稀にアレルギーなどがあります）
薬は食品ではありません。つまり自然な物ではないのです！要は人工的に作られたものなのです。だから、体が反応してしまうわけです。つまり副作用です。
ですが、逆に即効的な効果をもたらしてくれる事も確かです。
ですので、現在自分が置かれている状況も踏まえて、薬にするのか、サプリにするのか検討する必要があります。

サプリメントと薬を併用してもいいの？

多い質問がサプリと薬を同時に使っていいのか？という事です。
これに関しては、もちろん大丈夫です。
質問を変えるならこんな感じです。
「薬を使っているけど、ご飯を食べてもいいですか？」
誰でも、大丈夫だよと答えると思います。
ですが、一つだけ注意が必要です。薬の中でも、ワーファリンと呼ばれる、血の巡りを良くする薬です。これは、柑橘類などの食べ物は禁止となっています。このような薬は、きちんと処方箋に記載されていますし、医師・薬剤師より説明を受けるので、その説明を聞いてサプリの検討を行ってください。